Ashwagandha 500mg 30 Doses Ginseng indiano

Aqui estão alguns estudos científicos que discutem a eficácia do uso da Ashwagandha:

• Redução do Estresse e Ansiedade: Um estudo prospectivo, randomizado e duplo-cego avaliou a segurança e eficácia de um extrato de raiz de Ashwagandha em alta concentração. Os participantes que tomaram 300 mg de Ashwagandha duas vezes ao dia durante 60 dias apresentaram uma redução significativa nos níveis de estresse e cortisol, além de uma melhora na qualidade de vida comparado ao grupo placebo (Chandrasekhar et al., 2012).
• Melhora da Função Cognitiva e Qualidade do Sono: Em outro estudo randomizado e duplo-cego, 130 adultos saudáveis tomaram 300 mg de Ashwagandha por 90 dias. Os resultados mostraram uma melhora significativa na memória, redução dos níveis de estresse, melhora na qualidade do sono e aumento no bem-estar psicológico, em comparação ao placebo (Gopukumar et al., 2021).
• Eficácia em Estudantes Universitários: Um estudo com estudantes universitários demonstrou que a suplementação com Ashwagandha (700 mg por dia) durante 30 dias aumentou a percepção de bem-estar, energia sustentada, clareza mental e qualidade do sono. Os participantes relataram menos estresse e maior foco acadêmico em comparação ao grupo placebo (Baker et al., 2022)

Esses estudos mostram que a Ashwagandha pode ser eficaz na redução do estresse, melhoria da função cognitiva e qualidade do sono, especialmente quando combinada com um estilo de vida saudável. No entanto, é importante monitorar a dosagem e estar ciente dos possíveis efeitos colaterais.

A Ashwagandha 500mg é ideal para pessoas que buscam reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e aumentar a energia e o bem-estar geral. Se você está em busca de um suplemento natural que possa ajudar a equilibrar o corpo e a mente, promovendo uma sensação de calma e vitalidade, a Ashwagandha 500mg pode ser a solução para:

• Pessoas que lidam com altos níveis de estresse e ansiedade;
• Estudantes que precisam melhorar o foco e a concentração;
• Aqueles que buscam aumentar a resistência física e mental durante o dia.

Se você busca não apenas reduzir o estresse ao longo do dia, mas também garantir um sono profundo e reparador à noite, temos a combinação perfeita para você! Ashwagandha e Sossegarte Black trabalham juntos para proporcionar um equilíbrio completo para sua mente e corpo.

• Ashwagandha: Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio durante o dia.
• Sossegarte Black: Ideal para induzir o sono de forma natural, o Sossegarte Black é formulado para ajudar você a relaxar e adormecer com facilidade, garantindo uma noite de sono profundo e revigorante.

Tomando Ashwagandha durante o dia, você prepara seu corpo para um estado de relaxamento, enquanto o Sossegarte Black completa a sua rotina, ajudando você a entrar em um sono profundo e contínuo à noite. Juntos, esses suplementos oferecem suporte para uma mente tranquila e um corpo bem descansado.

Para resultados eficazes, recomenda-se o uso contínuo ingerindo 1 dose (2 unidades) ao dia, preferencialmente à noite ou conforme orientação de um profissional de saúde. A Ashwagandha pode ser tomada à noite para ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono, ou pela manhã para enfrentar o dia com mais equilíbrio e vitalidade. Siga este passo a passo para maximizar os benefícios:

1. Tomar 1 dose (2 unidades) ao dia: Podendo ser no café da manhã ou no jantar;
2. Consistência é fundamental: Use diariamente para manter os efeitos constantes;
3. Acompanhe os resultados: Com o uso contínuo, você começará a perceber melhorias no humor, na qualidade do sono e na redução do estresse.

Os efeitos da Ashwagandha 500mg na redução do estresse e melhoria da qualidade do sono geralmente começam a ser percebidos após algumas semanas de uso contínuo. Para obter resultados mais visíveis, como melhora no humor, redução da ansiedade e aumento da energia, é recomendado o uso regular por pelo menos 4 a 6 semanas. A consistência no uso, aliada a uma rotina de hábitos saudáveis, é essencial para alcançar os benefícios completos.

A Ashwagandha é eficaz para todos os tipos de estresse e ansiedade?
A Ashwagandha  foi formulada para auxiliar na redução do estresse e da ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar. Embora possa ser eficaz em uma variedade de situações, como estresse crônico e fadiga mental, a eficácia pode variar de pessoa para pessoa.

Posso usar a Ashwagandha 500mg como substituto de outros suplementos para estresse?
A Ashwagandha 500mg é um poderoso adaptógeno, especialmente eficaz para ajudar o corpo a lidar com o estresse. Embora possa ser usada como parte de uma rotina para o bem-estar mental, ela não deve ser considerada um substituto direto para todos os suplementos para estresse, pois cada produto tem uma ação diferente no organismo.

Como tomar o produto?
Ingerir 1 dose ao dia, preferencialmente à noite, conforme a orientação na embalagem. Recomenda-se a ingestão diária para efeitos contínuos e eficazes.

Em quanto tempo verei resultados?
A maioria dos usuários começa a perceber melhorias na redução do estresse e na qualidade do sono nas primeiras semanas de uso contínuo. Para resultados mais perceptíveis, é recomendado o uso regular por pelo menos 4 a 6 semanas.

Quais são os principais ingredientes?
A Ashwagandha 500mg contém 500 mg de extrato de raiz de Ashwagandha por cápsula, um ingrediente ativo conhecido por suas propriedades adaptogênicas que ajudam a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e aumentar a energia.

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Pacientes que fazem uso de suplementos que atuam no GABA e Inibidores da Recaptação de Serotonina (ISRS) devem consumir Ashwagandha sob supervisão do médico e/ou nutricionista. Doses acima das recomendadas costumam produzir incômodo gastrointestinal, diarreia e vômito. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem fazer uso do produto. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico. Imagens meramente ilustrativas. Não use o produto com o prazo de validade vencido. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o produto se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. Manter fora do alcance das crianças. Nunca compre um produto sem orientação de um profissional habilitado. Este produto não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica. O uso do produto durante o período de amamentação também não é recomendado. Este produto não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO" "Os resultados e indicações referentes ao uso desse produto foram avaliados e comprovados pelo fabricante deste insumo farmacêutico. Não garantimos os resultados descritos, estes variam de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias, bem como, o uso correto do produto conforme descrito na posologia."