Essa é uma das perguntas mais feitas por quem está pensando em começar a usar creatina, e também uma das mais mal respondidas na internet. Tem gente que jura que engordou depois de começar a tomar. Tem quem diga que é tudo retenção de água e passa rápido. E tem quem abandone o suplemento antes de entender o que estava acontecendo de verdade.

A resposta curta é: depende do que você chama de engordar. A resposta completa é um pouco mais interessante do que isso, e vale a pena entender antes de tomar qualquer decisão.

Melatonina é um hormônio produzido pelo próprio organismo para regular o ciclo sono-vigília. Nos últimos anos, suplementos à base de melatonina se tornaram cada vez mais comuns, e com isso cresceu também a dúvida: uma criança pode tomar melatonina com segurança?

Se você está aqui porque seu filho tem dificuldade para dormir e alguém sugeriu melatonina como solução, este artigo foi feito pra isso. Sem alarmismo e sem resposta fácil. Com o que a ciência diz até hoje.

Viagra e Tadalafila são dois dos medicamentos mais usados no mundo para disfunção erétil. Ambos funcionam pelo mesmo mecanismo geral, mas têm diferenças importantes que fazem com que um seja mais adequado do que o outro dependendo do perfil de cada pessoa.