Para muitas pessoas, o cabelo é um detalhe importante da aparência. Logo, é muito valorizado. No entanto, em alguns casos, o crescimento é tão lento que acaba se transformando em um obstáculo. Acompanhando essa realidade, vem o questionamento: “Como fazer o cabelo crescer mais rápido?”.
Se essa pergunta também faz parte da sua rotina, continue acompanhando este texto e descubra como estimular o crescimento dos fios.
1. Aproveite os benefícios dos produtos naturais
As alternativas para quem quer uma mãozinha para o cabelo crescer mais rápido são muitas. Que tal começar conhecendo o que os produtos naturais podem fazer por você?
Óleo de rícino
Extraído da mamona, tem propriedades hidratantes e de limpeza. Promove, assim, a restauração, hidratação e o crescimento dos fios.
A indicação é de 1 colher de sopa de óleo para um creme capilar de 200 ml. Deve ser aplicado durante o banho, permanecendo por cerca de 1 minuto nos fios.
Café solúvel
A cafeína é considerada um ótimo estimulante para os fios, pois aumenta a microcirculação do couro cabeludo. Se você optar por esse método, vai precisar de 250 ml de shampoo sem sal e 3 colheres de café. Basta misturar e usar entre 2 e 3 vezes por semana.
Óleo de uva
Encontrado em farmácias e também em lojas de artigos naturais, deve ser aplicado nos fios antes de dormir. Após, coloque uma touca e lave apenas no dia seguinte. A frequência indicada é de 2 vezes por semana.
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2. Tenha uma alimentação equilibrada
O crescimento, assim como a saúde dos fios, tem relação direta com a
alimentação. Aliás, como todo o organismo. Por isso, faça questão de ter um cardápio saudável e balanceado.
Beba bastante água
O cabelo, assim como a pele, é uma das primeiras partes do corpo que mostram que a hidratação não está em dia. O principal impacto nos fios é a quebra, fator que atrapalha consideravelmente o crescimento.
Além de hidratar o corpo, ao beber água, o cabelo também é hidratado e as toxinas são eliminadas do organismo. O recomendado é, no mínimo, 2 litros por dia.
Consuma proteínas
Uma das principais justificativas para a
queda de cabelo é a deficiência de proteínas. Como ele é formado, basicamente, por esse elemento, ter uma dieta equilibrada com esse nutriente é fundamental para manter a saúde dos fios.
Não sabe onde encontrar proteínas? Nos ovos, peixes, aves e produtos lácteos.
Lembre-se das vitaminas
Afinal, elas podem
ajudar o seu organismo de diversas formas. A vitamina D, por exemplo, que pode ser encontrada no salmão, reduz o ressecamento dos fios, além de fortalecer e diminuir a queda.
Já a vitamina C, presente em alimentos como os pimentões amarelos e frutas cítricas, é antioxidante e aumenta a força dos folículos pilosos.
3. Tenha cuidados especiais
Aqui, a dica é cuidar dos fios com atitudes simples e fáceis de incorporar na rotina. As principais são:
- escovar o couro cabeludo várias vezes ao dia para estimular a circulação;
- evitar o condicionador na raiz dos fios;
- não dormir com os cabelos molhados;
- evitar produtos à base de silicone, pois obstruem os folículos capilares.
4. Invista em produtos industrializados
No dia a dia, nem sempre é possível ter uma alimentação equilibrada ou ainda colocar em prática todos os cuidados necessários. Felizmente, para essas situações, os produtos industrializados caem como uma luva.
Cápsulas, loções e shampoos são algumas das opções disponíveis para quem não dispensa um cabelo saudável, apesar do tempo curto. Gostou da ideia? Então uma boa forma de montar o seu kit de cuidados é adicionando um
shampoo regenerador, uma
loção capilar e um
suplemento vitamínico.
Definido por muitas pessoas como a moldura do rosto, o cabelo desempenha um papel importante na aparência. Diante disso, a busca por alternativas para fazê-lo crescer mais rápido é completamente normal. Felizmente, a diversidade de opções é um ponto positivo e que só tem a contribuir para esse desejo.
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Onde encontrar?
Você pode encontrar produtos capilares neste
link.
