Evitar a exposição solar é muito importante para prevenir queimaduras, manchas e câncer. Mas, o que fazer quando a
pele fica toda vermelha depois de muitas horas na praia ou na piscina? Para amenizar a ardência e a dor, existem algumas medidas para aliviar queimadura de sol.
Lembre-se: o ideal é não tomar sol nos horários em que os raios estão mais fortes, das 10h às 16h, usar filtro solar de, no mínimo, FPS 30, e vestir acessórios como bonés e chapéus. Quando isso não acontece, no entanto, as queimaduras aparecem e é preciso remediar.
Quer saber como? Neste post separamos algumas dicas. Confira!
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Tome banho frio
Depois de queimado, é preciso tomar cuidado na hora do
banho para não agravar a dor. Como a pele está quente, a melhor opção é usar água fria para aliviar os sintomas, além de evitar o uso de esponjas e esfoliantes nas áreas afetadas.
O sabonete deve ter ação hidratante, para que não deixe a pele ainda mais ressecada. Aproveite o momento para aplicar um óleo de banho para ajudar a recuperar a hidratação e a sensação de frescor.
Utilize compressas de água gelada
Aplicar compressas frias é outra forma efetiva de diminuir a temperatura da pele, a sensação de ardência, calor, dor e vermelhidão. Para isso, você pode utilizar bolsas de gel ou umedecer toalhas com água gelada, as quais devem ser aplicadas sobre a região atingida. O alívio é imediato.
Evite a exposição ao sol após estar queimado
Depois de sofrer uma queimadura de sol, é importante que você evite expor a pele queimada por um tempo, pois ela fica mais sensível e qualquer estímulo pode agravar o quadro e causar
manchas.
Por isso, evite a praia e a piscina até que as queimaduras melhorem. Caso não seja possível, fique sempre na sombra — preferencialmente vestido e com roupas frescas e largas.
Passe cremes hidratantes
Os cremes hidratantes são ótimos aliados quando o assunto é aliviar queimadura de sol. Coloque o creme na geladeira alguns minutos antes de fazer a aplicação para reduzir ainda mais os sintomas.
As fórmulas que contém substâncias como filtro solar, antioxidantes, estimulantes de colágeno e inibidores de manchas são perfeitas para estimular a recuperação completa da sua pele, sem maiores danos.
Conte com as loções pós-sol
Nas áreas mais afetadas pela queimadura de sol, como nos ombros, costas e rosto, a melhor opção é utilizar loções pós-sol. Esses produtos ajudam a superar a fase crítica da lesão e proporcionam maior conforto, reduzem a dor na pele queimada e a vermelhidão.
Ao longo deste post, você pode conferir diversas dicas para aliviar queimadura de sol. No entanto, é importante frisar que o melhor caminho é sempre a prevenção. Não se esqueça do filtro solar e evite os horários de sol mais forte — isso é fundamental para ficar bem longe das queimaduras e seus danos!
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