Os famosos e tão terríveis furinhos nas coxas, bumbum, braços e barriga acometem cerca de 90% das mulheres. Se esse é o seu caso, não se preocupe! Saiba que a Centella Asiática é comprovadamente uma forma muito eficaz para eliminar de vez as celulites!
Apesar de não ser uma condição médica que requisite cuidados, eliminar as celulites é uma questão de estética e autoestima. Por esse motivo, neste post, explicaremos tudo sobre essa erva medicinal. Confira!
O que é Centella Asiática?
Trata-se de uma erva medicinal oriunda de países como Índia, China e Tibet que vem sendo utilizada na medicina Ayurvedica há mais de 3 mil anos. Também denominada “gotu kola
”, a Centella Asiática é extremamente rica em glicosídeos e saponinas.
Além disso, é uma excelente fonte de vitaminas do
complexo B que podem ser convertidas em vitamina A, aminoácidos, minerais, terpenoides e flavonoides. São essas substâncias que conferem os diversos benefícios que veremos a seguir.
Quais as propriedades da Centella Asiática?
A Centella Asiática tem inúmeros benefícios, tanto para a saúde quanto para a beleza. Dentre eles, os principais são:
- ajuda na perda de peso, já que diminui o depósito de gordura nas células;
- diminui a ansiedade e o estresse;
- tem função diurética, melhorando o funcionamento dos rins;
- facilita a eliminação de toxinas do fígado;
- combate inflamações de todo o organismo;
- controla a pressão;
- melhora o aspecto da pele, pois aumenta a produção de colágeno;
- estimula as funções cerebrais;
- previne a insônia;
- tem ação cicatrizante;
- elimina as celulites.
[fc id='4'][/fc]
De que forma a Centella Asiática elimina as celulites?
Basicamente, a celulite é formada pela presença de nódulos de gordura, líquido e toxinas por baixo da pele, gerando elevações. Desse modo, a Centella Asiática atua no tecido lesionado regulando a produção de colágeno, resultando na diminuição da flacidez e enrijecimento das fibras.
Além do mais, proporciona a limpeza dos vasos congestionados, ativando a circulação e eliminando as toxinas que causam a inflamação e, consequentemente, a celulite. Ou seja, além de atuar na dissolução dos nódulos de gordura, ainda reduz o tecido fibroso. Dessa forma, a Centella Asiática atua de forma bastante profunda na eliminação das celulites, não apenas superficialmente.
Como consumir a Centella Asiática?
É possível obter os benefícios da Centella Asiática por meio de chá, tinturas manipuladas em farmácias, cápsulas, cremes e óleos corporais. Estes últimos contêm a erva em sua composição e devem ser aplicados diariamente nas áreas afetadas em movimentos circulares.
A tintura pode ser manipulada em diferentes concentrações. Por esse motivo, é necessário seguir as recomendações de consumo presentes no rótulo. A dosagem diária recomendada é entre 185 mg e 500 mg. Geralmente, as
cápsulas de Centella Asiática já possuem a quantia ideal diária em uma única dose.
O chá deve ser feito adicionando uma colher rasa de sopa da erva medicinal a uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 15 minutos, coe e beba. A quantidade necessária para que se obtenha os benefícios é de 3 xícaras pequenas ao dia.
Enfim, a Centella Asiática é, realmente, muito eficaz na eliminação das celulites. No entanto, para que o efeito seja intensificado, é necessário aderir a uma dieta equilibrada e à prática de exercícios físicos. Aliando esses hábitos ao consumo da erva medicinal, certamente você terá um corpo saudável e livre dos furinhos!
Gostou deste artigo? Então, assine agora mesmo a nossa newsletter e aprenda mais sobre como cuidar da saúde e da beleza!
Onde encontrar?
Você pode encontrar produtos que podem combater a celulite neste
link.
Uma dica para você alcançar a sua melhor versão:
