A cárie é um problema de saúde bucal muito comum e que afeta muitas pessoas. Ela consiste em uma alteração na mineralização do esmalte dentário provocada por alterações do pH pela ação de bactérias. Assim, quando restos de comida são mantidos na boca diariamente, o pH da saliva se torna ácido, favorecendo o acúmulo de micro-organismos que produzem ácido láctico. Logo, é muito importante saber como evitar as cáries para prevenir o problema.
A proliferação das bactérias acontece pela falta de higiene bucal. Assim, a limpeza inadequada é pior se somada ao consumo exagerado de alimentos
doces, como biscoitos ou bolos.
Neste post, vamos apresentar os tipos de cáries e como é possível preveni-las. Confira!
Quais são os tipos de cáries?
Recorrente
É caracterizada pelo reaparecimento da cárie em um local que foi previamente tratado. Nesse caso, a placa bacteriana é acumulada em volta do material de tratamento já feito, como a resina das restaurações.
Radicular
Esse tipo aparece frequentemente quando existe uma retração gengival, deixando exposta uma parte frágil do dente que não tem esmalte e, em geral, fica sob o osso e a gengiva. Assim, o problema afeta a raiz do dente e é considerado mais grave — já que o tecido dessa área é menos duro que o esmalte, fazendo com que a lesão da cárie seja mais rápida.
Coronária
As cáries desse tipo são as mais frequentes e ocorrem tanto em crianças quanto em adultos, prejudicando a mastigação. Elas afetam a coroa, conhecida como a parte visível dos dentes. Apesar disso, o diagnóstico e a cura são mais fáceis de serem realizados.
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Como evitar as cáries?
1. Mantenha a higiene bucal
Escovar os dentes após as refeições é fundamental para prevenir a cárie. Utilize uma escova com cerdas macias e cabeça pequena com um creme dental contendo flúor. Para higienizar, escove a superfície dos dentes com movimentos de vai e vem, por dentro e por fora.
Além disso, o uso do fio dental também é importante para terminar de tirar os restos de alimentos que ficam presos entre os dentes, onde a escova não consegue alcançar. Por fim, use um enxaguante bucal que contenha flúor para remover o máximo de resíduo e
açúcar possível.
2. Use própolis
O própolis é um composto de cera feito pelas abelhas para cobrir fissuras em suas colmeias à base de compostos aromáticos, como álcoois e flavonoides. O produto é muito usado no tratamento e prevenção de tosses, dores, alergias e inflamações.
As substâncias do própolis também podem ser usadas para combater a enzima da bactéria que causa a cárie, evitando a sua proliferação. Para isso, basta fazer um bochecho diário com o produto para reduzir o problema.
3. Vá ao dentista regularmente
Ir ao dentista é importante para que ele possa fazer a limpeza mais aprofundada dos dentes. Isso porque sempre vai ter sujeira acumulada nas áreas difíceis de serem alcançadas pela escova. Logo, marque uma consulta com o profissional e realize a limpeza de 6 em 6 meses.
Se você não conhecia as formas de como evitar as cáries, saiba que é preciso mudar alguns hábitos do dia a dia: mantenha uma higiene bucal adequada, escovando os dentes e utilizando enxaguantes bucais. Além disso, faça bochechos com o própolis para prevenir o problema.
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