Você é daqueles que vive em busca de uma melhor qualidade de vida e adora praticar exercícios físicos? Então, já deve saber que podemos passar horas dentro de uma academia e não obter os resultados esperados, devido à deficiência de nutrientes na alimentação. Para evitar este problema, a
maca peruana — um suplemento alimentar considerado superfood — pode ser o que faltava em sua dieta!
Os suplementos alimentares são substâncias naturais ou sintéticas que tem como função suprir os nutrientes que não conseguimos absorver em nossas refeições. Isso se deve ao fato de que a rotina das cidades grandes nos leva a fazer pequenos lanches, saltar refeições, etc.
Criamos este artigo, com a intenção de lhe apresentar uma das mais novas queridinhas da suplementação alimentar: a maca peruana. Confira!
O que é a maca peruana?
A maca peruana, não tem nada a ver com aquele equipamento utilizado pelos médicos e enfermeiros para carregar pacientes. Trata-se de um vegetal. Na verdade, um tubérculo, semelhante ao nosso rabanete, chamado cientificamente de Lepidium meyenii. No entanto, os benefícios desse superfood (super alimento) se encontram na raiz da planta.
O nome maca peruana deve-se ao fato dela ser nativa do Peru, na região dos Andes. Esta planta pode ser encontrada em altitudes de 4.000 metros e em temperaturas baixíssimas que podem chegar a -25° C. Pode até parecer novidade, mas esta planta já era cultivada pelos antigos povos Incas por volta de 2.000 a 3.000 anos atrás.
Quais as indicações para a suplementação?
Este suplemento é um energizante natural muito indicado para aqueles que buscam aumentar a vitalidade, o vigor físico, a libido, ou para aqueles que perceberam que sua alimentação não anda tão saudável como deveria. Por tudo isso, é conhecida também como o Ginseng-dos-Andes e Viagra-dos-Incas.
Para que serve a maca peruana?
Os principais nutrientes da maca peruana são os minerais, entre eles cálcio, potássio, ferro, magnésio, fósforo e zinco. Contém ainda fitoesteróis, ácidos graxos essenciais, proteínas, carboidratos e fibras. Portanto, com essa série de nutrientes ela é super indicada para manter em equilíbrio todas as funções do seu organismo.
Quais os seus benefícios?
A maca peruana traz diversos benefícios para o organismo, que vão desde o fortalecimento do sistema imunológico até o aumento da libido. Confira uma lista com principais benefícios dessa raiz:
- reduz a ansiedade;
- otimiza a reposição hormonal;
- aumenta a sensação de bem-estar;
- ajuda no emagrecimento;
- combate a diabetes;
- protege o coração;
- auxilia no aumento da massa muscular;
- auxilia no tratamento da anemia;
- previne a osteoporose;
- reduz o risco de hipertensão.
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Dicas de como consumir a maca peruana
A maca peruana é comercializada em forma de pó ou de cápsulas. No caso do pó, é recomendado utilizar misturando nos sucos, nas vitaminas, nas sopas, enfim, em qualquer alimento líquido que for ingerir. A cápsula é mais prática e mais indicada, principalmente devido à correria do dia a dia.
Atualmente, é muito fácil adquirir a maca peruana. Não é necessário nem mesmo sair de casa, você pode adquiri-la em farmácias de manipulação online que entregam o produto no conforto de sua residência. Normalmente, as cápsulas já se encontram disponíveis em potes, sem necessidade de levar a fórmula para a manipulação do produto.
Agora que você já conhece tudo sobre a maca peruana, e se ficou interessado em adquirir este suplemento, acesse o nosso site
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Onde encontrar?
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