MULTIVITAMÍNICO PRÉ-NATAL

"Para a saúde antes, durante e depois da gravidez, reduz o risco de ter um bebê com grave defeito de nascença, contribui complementando algum tipo de carência nutricional,  impede que uma mãe perca a densidade óssea, além de ajudar na função cerebral e desenvolvimento saudável dos olhos".

O QUE É A MULTIVITAMINA PRÉ-NATAL?

Durante a gravidez, os requisitos de ingestão diária de uma mulher de determinados nutrientes, como o ácido fólico (folacina), cálcio e ferro, aumentarão. Estas vitaminas são vitais para adequação do crescimento fetal, desenvolvimento e vida adulta saudável. É uma multivitamina especialmente formulada que as mães são aconselhadas a tomar em benefício de sua própria saúde e da saúde dos seus bebês. Estas vitaminas compensam qualquer carência nutricional em sua dieta durante sua gravidez. Embora os suplementos contenham diversas vitaminas e minerais, o seu ácido fólico, ferro e teor de cálcio são especialmente importantes.

POR QUE TOMAR MULTIVITAMINA PRÉ-NATAL?

As vitaminas e minerais como ferro, cálcio, e ácido fólico são vitais para o crescimento fetal apropriado, desenvolvimento e vida adulta saudável. Para ajudar a aumentar suas chances de criar um ambiente saudável e nutritivo para o desenvolvimento de seu bebê, é importante que você estabeleça uma dieta bem balanceada e rotina de exercício antes de ficar grávida. A nutrição materna antes da gravidez e durante a mesma afeta o bem estar da mãe e o crescimento da criança. À medida em que o bebê passa pelas fases iniciais do desenvolvimento, as suas necessidades nutricionais podem aumentar.

É uma multivitamina especialmente formulada que compensa qualquer deficiência nutricional na dieta da mãe. Embora todas as vitaminas e minerais sejam importantes, o teor de ácido fólico, ferro e cálcio é especialmente importante.

Ácido fólico pode reduzir o risco de ter um bebê com um grave defeito de nascença no cérebro e medula espinal chamado "tubo neural". Um bebê com espinha bífida, o defeito de tubo neural mais comum, nasce com uma coluna que não está fechada. Os nervos expostos são danificados, deixando a criança com graus variados de paralisia, incontinência e, às vezes, retardamento mental.

Os defeitos do tubo neural se desenvolvem nos primeiros 28 dias depois da concepção, antes que muitas mulheres percebam que estão grávidas. Devido ao fato que metade das gravidez não são planejadas, a Agência de Saúde Pública dos EUA recomenda que todas as mulheres em idade fértil consumam 400 microgramas de ácido fólico todos os dias. Na realidade, a FDA exige, agora, que todos os produtos de farinha--como pães, pãozinho doce e roscas – sejam reforçados com ácido fólico extra. Uma mulher que teve um filho anterior com defeito do tubo neural deve falar sobre a dose apropriada de ácido fólico com o médico antes da próxima gravidez.

Estudos mostraram que tomar uma dose maior (até 4.000 microgramas) pelo menos uma vez ao mês antes e durante o primeiro trimestre pode ser benéfico. Existem fontes naturais de ácido fólico: vegetais, nozes, feijão e frutas cítricas. Também é encontrado em muitos cereais de café da manhã reforçados e em alguns suplementos de vitamina.

Cálcio: durante a gravidez pode prevenir que a recém-mamãe perca sua própria densidade óssea conforme o feto usa o mineral para crescimento ósseo.

Ferro: ajuda o sangue da mãe e do bebê a transportar oxigênio.

QUANDO DEVO COMEÇAR A TOMAR MULTIVITAMINA PRÉ-NATAL?

O primeiro trimestre é o momento durante a gravidez quando todos os principais sistemas de órgãos do bebê estão se formando e se desenvolvendo. Existe comprovação de que o corpo da mãe precisará de nutrição adequada para que o crescimento do bebê seja normal, especialmente com relação a vitaminas, como o ácido fólico.

O tubo neural do bebê começará a fechar dentro do primeiro mês da gravidez, durante um período em que poucas mulheres percebem que estão grávidas! Por isso, é muito importante que você comece a tomar as vitaminas do pré-natal 2-3 meses antes de começar a tentar engravidar.

QUANDO DEVO COMEÇAR A TOMAR MULTIVITAMINA PRÉ-NATAL?

Se você estiver planejando amamentar, você deve continuar a tomar as suas vitaminas do pré-natal até que seu bebê seja desmamado.