As unhas são parte importantíssima da beleza feminina. Sendo assim, é extremamente incômodo quando estão quebradiças, pois a boa aparência das mãos fica bastante comprometida. O fortalecimento das unhas depende de diversos fatores e pode ser facilmente corrigido.
O enfraquecimento pode ser causado por maus hábitos,
carência nutricional ou doenças como fungos e infecções. No entanto, há muitas maneiras de torná-las fortes, saudáveis e bonitas. Para saber como, não deixe de acompanhar este post! Separamos 6 dicas que você precisa conhecer!
1. Use creme hidratante específico para mãos e unhas
A falta de hidratação é uma das grandes causas do ressecamento e o consequente enfraquecimento das unhas. Portanto, usar sempre um bom
creme hidratante específico para mãos e unhas é fundamental para evitar que fiquem ressecadas e quebradiças.
No mercado, há opções de produtos com ativos que fortalecem as unhas e hidratam as cutículas. Aposte neles!
2. Aplique óleos e esmaltes fortalecedores
Existem óleos e esmaltes específicos para a cura, nutrição e fortalecimento das unhas. O
óleo de melaleuca é utilizado em desinfecções e cicatrizações, sendo muito eficaz para o tratamento de micoses e hidratação.
Por sua vez, o
esmalte fortalecedor contém queratina, D-pantenol, formol e carbonato de cálcio. Essa composição garante força e resistência às unhas, reduz a descamação, devolve o brilho natural e hidratação.
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3. Consuma mais vitaminas, proteínas e minerais
Para que suas unhas estejam sempre fortes, resistentes, niveladas e bonitas, é essencial consumir alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas A, B e E, além do magnésio, zinco e silício. Então inclua em sua
alimentação:
- semente de girassol;
- nozes, castanhas, amêndoas;
- banana;
- leite;
- vegetais verde-escuros (brócolis, couve, espinafre, almeirão);
- grãos integrais.
4. Vista luvas ao manusear produtos químicos
Se tiver que realizar tarefas domésticas com o uso de produtos químicos, não deixe de usar luvas. Isso porque os detergentes e outros produtos de limpeza podem ser muito prejudiciais às unhas — alguns são corrosivos e abrasivos. Além disso, o excesso de água pode favorecer o surgimento de micoses.
5. Faça uso de complexos vitamínicos
Existem complexos vitamínicos voltados especificamente à
saúde dos cabelos e das unhas. O mais conhecido é o
Pill Food, cuja composição apresenta vitaminas do complexo B, vitamina E, colágeno, metionina, L-cisteína, pantotenato de cálcio, silício e L-cistina.
Ou seja, associa vitaminas e aminoácidos essenciais para os cabelos e para a formação das unhas, contribuindo para o crescimento, resistência, força, nutrição e beleza.
6. Tenha cuidado ao fazer as unhas
Na manicure ou fazendo sozinha as unhas, é preciso tomar certos cuidados, tais como:
- não use esmalte por um ou dois dias na semana. As unhas precisam respirar, caso contrário, ficam fracas e descamam;
- prefira os removedores sem acetona porque agridem menos a superfície das unhas;
- não retire toda a cutícula, pois ela é a proteção natural das unhas, impedindo o aparecimento de micoses;
- sempre aplique a base antes do esmalte — dê preferências para as que possuem vitaminas e ativos fortalecedores na fórmula.
Portanto, a saúde das unhas depende da alimentação, de hábitos adequados na manicure e no manuseio de agentes químicos. Além disso, para intensificar o fortalecimento das unhas, é recomendável o consumo de complexos vitamínicos e o uso de produtos específicos. Dessa forma, suas mãos estarão sempre lindas e impecáveis!
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Onde encontrar?
Você pode encontrar produtos de cuidados com as unhas neste
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