Sabia que existem produtos que ajudam a bloquear a absorção de gordura no seu organismo, auxiliando no perda de peso?
Neste artigo, separamos quais são as principais substâncias aliadas na busca pelo
emagrecimento saudável! Continue conosco e confira!
O que são os bloqueadores de gordura?
Os bloqueadores são suplementos que diminuem a taxa de absorção de
gordura no corpo. O mecanismo de ação envolve a união dessas substâncias aos lipídios ingeridos durante a alimentação, os quais estão presentes em diversos tipos de alimentos. Dessa forma, o organismo não consegue incorporá-los, o que evita o ganho de peso de forma significativa.
Formados por fibras não digeríveis, os bloqueadores de gordura atuam desde o estômago até os intestinos. Para ter o máximo de efeito, é preciso consumi-los antes das refeições, para que eles se liguem aos lipídios que serão ingeridos e impeçam a sua permanência no organismo.
Quais são as opções?
Diversas alternativas de bloqueadores estão disponíveis no mercado, as quais representam uma forma segura e saudável na busca pelo emagrecimento. Listamos, a seguir, alguns deles.
Quitosana
A
quitosana é uma fibra não digerível retirada do exoesqueleto de crustáceos, que ajuda na eliminação de calorias e perda de peso, de modo a prevenir a obesidade.
Ademais, usar esse suplemento diminui a absorção do colesterol, o que reduz os seus níveis no sangue e previne doenças cardiovasculares. Outra vantagem é o estímulo do trânsito intestinal, o que evita a prisão de ventre.
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Psyllium husk
Obtida da semente de uma planta chamada
Plantago ovata, esse suplemento tem alta capacidade de sugar a água, formando uma massa que impede a absorção de gordura. Além disso, o psyllium husk tem propriedades laxantes, o que auxilia no combate à prisão de vente e na eliminação de toxinas do organismo.
Caseolamina
A caseolamina é um bloqueador da absorção de gordura extraído dos frutos da
Cassia nomame. Com propriedades antioxidantes, esse suplemento inibe a enzima que quebra e digere as moléculas de gordura, a lipase.
Assim, a gordura não tem meios para ser absorvida e é eliminada nas fezes, reduzindo também os níveis de colesterol, assim como a quitosana. Além disso, ela diminui as taxas da glicemia, o açúcar no sangue e a pressão sanguínea.
Orlistat
O
orlistat é o bloqueador mais procurado nas farmácias. Assim como as outras opções, ele impede a digestão e absorção de lipídios pelo organismo, eliminando-os nas fezes. Como não impede a absorção de gordura por completo, é recomendado utilizá-lo com outros medicamentos e suplementos.
Além disso, nunca esqueça de que uma alimentação saudável e equilibrada, bem como a prática de
exercícios físicos, são pontos-chave para alcançar o tão sonhado emagrecimento.
E aí, gostou de descobrir quais são os bloqueadores da absorção de gordura? Viu só como eles são ótimos para ajudar a perder aqueles quilinhos a mais? Não deixe de experimentar!
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