Para que o praticante de atividade esportiva consiga ter o máximo de aproveitamento dos treinos é necessário ter energia mental além da física. Afinal, ele precisa ter
disposição e manter a concentração nos exercícios, correto? Nesse ponto, o Teacrine é um excelente suplemento, pois potencializa os resultados da prática física e aumenta a capacidade de cognição.
Ficou interessado em saber mais sobre esse produto natural? Então, continue com a leitura. Neste post, explicaremos o que é o Teacrine, para que serve, quais seus principais benefícios, como age no corpo e qual a maneira correta de consumi-lo. Confira!
O que é Teacrine?
O Teacrine é um suplemento natural com alta concentração de teacrina — superior a 98%. Esse princípio ativo é encontrado no ambiente em vegetais ricos em alcaloides, a exemplo do cupuaçu, café e
Camellia assamica. Sua estrutura é similar à da cafeína e por isso tem efeitos em comum, como a aceleração cerebral, resistência à fadiga, manutenção da energia e aumento da disposição.
Entretanto, não apresenta os mesmos efeitos colaterais que causam incômodos aos atletas, como a ansiedade, distúrbios do estômago,
insônia, irritabilidade, dores de cabeça, tremores, aumento da pressão arterial, dentre outros.
Como o Teacrine age no organismo?
As moléculas de teacrina agem em duas vias: dopaminérgica e adenosinérgica. Desse modo, modulam os neurotransmissores dopamina e adenosina. Ao estimular o primeiro, aumenta o fluxo de informações, ou seja, eleva a motivação e a concentração. Além disso, favorece a memória, o humor, auxilia no aprendizado e na cognição.
Em contrapartida, inibe a liberação da adenosina, retardando a sensação de fadiga e dando mais energia para a prática de exercícios físicos. Ainda, equilibra a frequência cardíaca, pressão sanguínea e temperatura corporal.
Quais os benefícios do Teacrine?
Como já mencionamos, o Teacrine tem resultados semelhantes ao da cafeína, mas sem apresentar seus efeitos colaterais. Assim, seus benefícios são:
- diminui o cansaço e a fadiga;
- contribui para o humor;
- aumenta a disposição;
- melhora a cognição, aprendizado e memória;
- auxilia na concentração e foco;
- potencializa a energia durante o treino;
- diminui a ansiedade;
- reduz o estresse;
- não causa tolerância, ou seja, não precisa de doses maiores ao longo do tempo;
- não prejudica o sono;
- não gera irritabilidade ou nervosismo;
- possui liberação mais equilibrada, tendo efeito mais prolongado.
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Como consumir o Teacrine?
O indicado é ingerir 1 cápsula cerca de 30 a 40 minutos antes do treino. Vale ressaltar que seu consumo é bastante seguro, sendo ainda mais benéfico que recorrer com frequência ao café como fonte de energia e estímulo.
No entanto, é fundamental procurar uma empresa especializada na manipulação de suplementos e medicamentos para garantir todos os benefícios oferecidos pelo Teacrine.
Enfim, a saúde do organismo está diretamente ligada aos cuidados que o indivíduo tem com o corpo. Ao melhorar a memória, concentração e disposição, o Teacrine faz com que não haja comprometimento dos resultados das práticas esportivas nem de sua saúde. Pelo contrário, ainda faz com que seu rendimento e performance sejam melhores.
Onde encontrar?
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