Não é novidade que para
emagrecer com saúde é preciso aliar a prática de atividades físicas com uma boa alimentação. No entanto, existem opções no mercado que auxiliam no emagrecimento: são os compostos naturais.
Eles possibilitam perder peso rapidamente e de forma saudável, já que contêm princípios ativos que ajudam na queima de gordura, redução do apetite e prevenção de doenças. Quer saber quais são os compostos naturais que oferecem esses benefícios? Continue a leitura!
Astaxantina
Considerado o melhor antioxidante da natureza, a Astaxantina é um carotenoide de cor vermelha presente no caranguejo, camarão, lagosta e salmão.
Ao contrário de outros carotenoides como Zeaxantina e Betacaroteno, não causa nenhum dano ao corpo humano, o que torna a inclusão dessa substância totalmente segura na rotina alimentar. Os resultados do seu consumo são:
- fortalecimento do sistema imunológico;
- proteção da pele contra raios UV;
- prevenção de doenças como Alzheimer, Parkinson e câncer;
- redução dos níveis de colesterol;
- combate à fadiga e doenças cardiovasculares;
- ação anti-inflamatória e analgésico;
- aumento da elasticidade da pele.
Koubo (Cactus Cereus)
Extraído da planta Cactácea Cereus, popularmente conhecida como pitaia, o Koubo é uma substância que promove a redução do apetite. Esse composto é rico em Ômega 3, Ômega 6, vitamina C, proteínas e aminoácidos naturais.
Não apresenta riscos para a saúde, desde que o uso seja moderado. Contudo, não é recomendável a utilização por pessoas diabéticas. Seus benefícios são:
- inibição da vontade de comer doces;
- eliminação de gorduras;
- eliminação de toxinas;
- efeito termogênico;
- ação diurética;
- atuação como antioxidante;
Picolinato de cromo
É um composto orgânico que auxilia no emagrecimento. O cromo é um mineral que está presente em alimentos como carnes, batatas, ovos e brócolis. Associado ao picolinato, ele potencializa os efeitos da insulina no organismo, estabiliza os níveis de glicose e auxilia na redução de gordura corporal. Conheça os principais benefícios:
- combate à diabetes e à obesidade;
- redução dos níveis de colesterol e triglicerídios;
- redução do apetite;
- aumento da energia;
- auxílio na queima de gordura;
- ajuda na construção muscular.
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Fenilalanina
É um aminoácido natural que está presente nos alimentos ricos em proteínas como carnes, peixes e queijos. A Fenilalanina é utilizada pelo organismo para produzir moléculas importantes, sendo essencial para a formação de neurotransmissores, que ajudam na memória e espantam o mau humor. Logo, a Fenilalanina é excelente para:
- aliviar dores crônicas;
- auxiliar no tratamento de doenças como Mal de Parkinson, depressão e vitiligo;
- ajudar a emagrecer;
- combater artrite reumatoide.
Ilex Paraguariensis (erva-mate)
Rico em vitaminas A, B1, B2, C e E, a erva-mate é uma planta medicinal muito utilizada no sul do Brasil. Contém cafeína, potássio, antioxidantes, minerais e vitaminas na sua composição. O seu consumo regular auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, além de eliminar o cansaço físico e mental. Conheça os principais benefícios dessa planta:
- reduz o colesterol ruim;
- acelera a queima de gordura;
- atua como antioxidante;
- retarda o envelhecimento;
- previne doenças cardiovasculares.
Irvingia Gabonenses (manga africana)
A manga africana, proveniente da planta Irvingia Gabonenses, é uma fruta da África Ocidental normalmente utilizada como suplemento natural. O extrato é feito a partir do caroço da fruta que apresenta alto teor de fibras e gorduras saudáveis. Conheça as vantagens do consumo da manga:
- aumenta a sensação de saciedade;
- acelera o metabolismo;
- combate a obesidade;
- melhora a digestão;
- ajuda no controle da diabetes.
Enfim, se você deseja perder peso rapidamente, os compostos naturais são uma ótima opção. Utilizar essas substâncias pode ajudar você a obter melhores resultados e conquistar um corpo mais saudável. No entanto, eles não dispensam a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada.
Lembrando que todos os compostos naturais citados não são produtos prontos para o consumo, necessitando então de uma farmácia de manipulação especializada para garantir a alta qualidade.
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